郷土料理研究会・・・・?
★ 魚御飯
<材料>
◎ 米・・・・・・・・・・1升5合
◎ 鯖・・・・・・・・・・3本(大)
◎ 人参・・・・・・・・2本〜3本
◎ ネギ・・・・・・・・5〜6本(細)
<調味料>
◎ 醤油・・・・・・・・100〜150cc
◎ 酒・・・・・・・・・・100〜120cc
◎ 味醂・・・・・・・・10cc
◎ 砂糖・・・・・・・・100g〜120g
◎ 塩・・・・・・・・・・15〜20g
*** 作り方 ***
① 米を洗って10分〜20分水切りをします。
② 鯖は3枚おろしにして骨をとりのぞき1〜2㎝角位に
切ります。
③ 人参をいちょう切りにします。
④ 調味料をボールに入れよく混ぜ合わせます。
味見をして好みの味に調整してください
⑤ 調味料を混ぜあわしたボールに②を入れます。
⑥ ガス釜・炊飯器に①を入れ水、⑤、③の順に入れ味を
調節してから炊いてください
⑦ できあがったら飯台に炊きたての魚御飯を移し細く切った
ネギを入れ全体にさっくりと混ぜ合わせます。
★ 43個のおにぎりが出来上がりました
ワンポイント・・・酒を入れるとかんち御飯にならない
そうです。
おいしかったです。皆さんも是非挑戦してください
質問のある方はコメント下さい
郷土料理(魚ご飯)に挑戦
・・・魚御飯?あじごはん?
材料を町の魚市場に買いに行きました
「 ウワー・・・・!魚がいっぱい」 大漁 大漁
大きな鯖です。
町の女性に持ってもらって パチリ
塩焼きに美味しいのでカマスも買いました。
購買の米コーナーです。「いらっしゃいませ」
おいしい新米がズラリ・・・・・・・・
「いただきます」・・・・を買いました。
一言・・・・・・材料を買うのも大変で〜す。
参道・・・パート2
太陽の日差しを利用してウコンを干しています。
この様な状態にするまでが大変で〜す。
粉末にして飲みます。肝臓にいいそうです。・・・・・・
<一言>お酒を飲みすぎる方にお・・す・・す・・め・・・・
参道横の畑
少し青いトマトです。畑で作業している方に赤いトマトを
いただきました。すご〜くおいしかったです。
畑には大根、白菜、レタスなどたくさんの野菜でした。
ただ、野菜達を狙う強敵がいるので網で囲っています。
参道
参道を散歩 ランラーララン
綺麗な花を発見・・・・・ズ〜ム
花の名前・・・・・・?
ゴーヤをスライスしたものを干していました
お茶にして飲むそうです。
ズイキ・・・・・・さといもの茎をほしています
<料理方法>
★ 乾燥したズイキを水に漬おきして油で炒めて食べると
おいしいそうです。
町のスーパーマーケット(購買)
●ぼたもち、を作りたいので購買に材料を買いに出かけました。
砂糖・餅米・小豆・タンサン
{お茶にお菓子はいかがですか!}
{ホットコーヒーも売ってますよ〜}
いらっしゃい いらっしゃい
親切な女性の店員さんの方が対応してくれますヨ・・・
トビウオ
町の人が、最近、トビウオを買っている姿をよくみかけます。
なぜ・・・?
* おぼろ *を作るのだと思います。
早田の郷土料理のひとつです。何時か作ってみたいですネ〜
出来るかな・・・・?